LAS EMOCIONES SON SEÑALES IMPORTANTES ACERCA DE NUESTRA VIDA,E INTENTAR EVITARLAS ES UN DESPERDICIO DE ENERGÍA MENTAL.
ADEMAS SI INTENTAMOS EVITAR LAS EMOCIONES MENOS AGRADABLES O POCO ALENTADORAS TAMBIEN NOS PERDEMOS LAS BUENAS Y RECONFORTANTES EMOCIONES POSITIVAS.
SI OPTAMOS POR LA VIA DE INHIBIRNOSN NOS ENTUMECEREMOS Y NOI SABREMOS LO QUE ES VIVIR PLENAMENTE.
PIENSA BEN ESTO., LA ALEGRÍA Y EL DOLOR SON CONSUSTANCIALES A LA VIDA POR ESO, SI NOIS APARTAMOS DE AMBAS COSAS, NOS AGOTAMOS Y DEJAMOS DE SENTIR.
EL SER HUMANO ES COMO UNA BOYA QUE ESTÁ EN EL MAR, CUANDO EL AGUA SE AGITA NOS ZARANDEAN LA OLAS Y UNAS VECES SENTIMOS ALEGRÍA Y OTRAS DOLOR, DEJANDO QUE ESOS SENTIMIENTOS IMPREGNEN TODOS LOS POROS DE NUESTRA PIEL.
DEBEMOS SER CONSCIENTES DE QUE CUANDO NOS SENTIMOS MAL PODEMOS RECUPERARNOS Y QUE EL ESTADO DE ALEGRÍA ES TAMBIEN PASAJERO. POR ESTÁ RAZÓN HEMOS DE CONFIAR EN QUE EN NUESTROS PEORES MOMENTOS SABREMOS SALIR A FLOTE Y AFRONTAR DE NUEVO LA EXISTENCIA CON TODO SU COLOR BUENO Y MENOS BUENO., LLORAR DURANTE UN BUEN RATO NOS AYUDARÁ SENTIRNOS MEJOR .
RECORDEMOS QUE HAY UNA ENORME DIFERENCÍA ENTRE SENTIR LAS EMOCIONES Y EXPRESARLAS.
EN ESTE ASPECTO, PODEMOS Y DEBEMOS SABER CÓMO Y CON QUIÉN EXPRESAR NUESTROS SENTOMIENTOS.
(PARTES DEL LIBRO DE JAVIER VILLA HIZAN).
(ASÍ VENCÍ LA DEPRESIÓN).
( P.D. LO RECOMIENDO EXELENTE PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE ESTÁN PASANDO POR MOMENTOS DE DEPRESÍON(NO DEJEN DE LEERLO).EL AUTOR PADECIÓ ESTA ENFERMEDAD Y LA SUPERO GRACIAS A SU FUERZA DE VOLUNTAD) MARIA CON TODO MI AFECTO.........
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